문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 체중 감량 (문단 편집) == 다이어트? == 체중을 줄인다는 행위지만 [[다이어트]]와는 다르다. 프로 선수라면 경기가 다가오면 대부분 체지방이 거의 연소된 상태이므로 '''수분'''을 줄여야 한다. 음식물의 수분조차 예외가 아니므로 음식물 섭취 역시 제한된다. 이 수분을 줄이기 위해 못할짓 할짓 다 하는 경우가 많다. 당연 건강에 지장을 주고 특히 [[콩팥]]이 망가지기 딱 좋다. 오줌이 아예 콜라색으로 나올 정도인데[* 수분이 부족한 상태에서 근육 역시 평소보다 과분해되니 고미오글로빈요증이라는 증상이 나타나기 때문이다. 참고로 미오글로빈은 근육 성분의 하나로, 자주 신장에서 배설될 경우 당뇨만큼 만성 신부전을 잘 일으키는 위험한 증상이다.].. 젊은 나이에 한두번 하더라도 나이들어서 이 짓 몇번 하다가는 만성 신부전에 걸릴 확률이 상당히 높다. 줄인다는 표현이 아니라 잘라낸다는 표현을 쓸 정도니... 심하면 하루에 사과 한 두알만 먹는 생활을 오랜기간 지속하는 경우도 있다. 다이어트로 말하자면 이 전 단계, 그러니까 굳이 저런 자기고문급의 행동을 하지 않아도 운동하면 저절로 빠지는 정도의 단계까지가 좋은 것이다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기